שנת ישרים

השינה חיונית לתפקוד מיטבי בחיי היום יום שלנו,
וכל פעם אומרים לנו משהו אחר לגבי השעות שינה שאנו צריכים לתת לעצמינו.
אבל מקרה אחד עוד לא סיקרו, מה עם מי שיושב גם רוב היום? ובאילו מקרים צריך להמעיט בשעות השינה?
למאמר בנושא הקלק כאן