קח בחשבון את החלבון

החלבון הוא חומר מזין חשוב לבריאות האדם ולרוב בעלי החיים,
המספק את צורכי הגוף לחומצות אמינו.

צריכה מספקת של חלבון חיונית לתהליכי בנייה,
שימור וגדילה אופטימליים של הגוף, ובעיקר השרירים.

אז איפה וכמה מומלץ ? לכתבה מומלצת בנושא